Jeg er bare en drittunge som ingen bryr seg om!

Hei

Det høres ut som det er mange ting som er vanskelig for deg om dagen. 

Når man er deprimert så får man mange vonde og triste tanker og livet kan kjennes veldig tungt og håpløst. Da er det så viktig at man har noen å snakke med. Du skriver ikke så mye om familien din, men det høres ut som du har et noe vanskelig forhold til foreldrene dine. Er det sånn at du ikke kan dele dette med de? Det er nemlig så viktig at de vet mer om hvordan du har det slik at de kan hjelpe deg og passe på deg på den måten som du trenger nå. 

Jeg er også lei meg for at du føler at andre tenker at du en drittunge og at ingen bryr seg om deg. Det er jeg veldig sikker på at ikke stemmer, men å føle det sånn kjennes allikevel veldig vondt og leit. Jeg tenker at det er så viktig at du formidler dette, at det faktisk er sånn du opplever det akkurat nå. Ved å si noe om hva man tenker og føler så vil det være mye enklere for de som er rundt deg å få en bedre forståelse av deg og vite hva du trenger. 

Jeg tenker også at det er viktig at du du tar kontakt med med helsesykepleier, Helsestasjon for ungdom, psykisk helsehjelp i kommunen der du bor eller fastlegen din. De vil sammen med deg kunne finne bedre ut av hva du strever med og hva slags hjelp og oppfølging du har behov for videre. 

Hvis du opplever at du får behov for rask hjelp kan du alltid ringe legevakten på tlf. 116 117 eller alarmtelefonen for barn og unge på tlf. 116 111. 

Du skriver at du også lurer på om du kan ha ADHD og at du har forsøkt å fortelle om dette, men at ingen tror deg. Jeg forstår at det må være vanskelig for deg. Fastlegen er rette person med tanke på å gjøre en vurdering om det er behov for videre utredning for dette ved barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk (BUP). Det er imidlertid viktig at foreldrene dine involveres i denne prosessen. Er det de du har forsøkt å snakke med om dette tidligere? 

Jeg sender deg mange gode tanker. Ta godt vare på deg selv. 

Med vennlig hilsen psykolog