Jeg vil gå ned 30 kg på en måned, er det helseskadelig?
Jente, 14
Hei jeg er 14 år og veier 59 kilo. Jeg har lyst til å gå ned 30 kilo på en måned men jeg vet ikke om det kanskje er helseskadelig. Og om jeg burde gjøre det på en måned eller spre det utover til kanskje to og ikke ta det så intenst. Jeg føler meg tung så derfor vil jeg få ned
Svar
Hei
Jeg blir bekymret for deg når jeg leser at du ønsker å gå ned så mye i vekt. Du trenger voksne til å hjelpe deg om du skal gå ned i vekt. Helsepersonell som helsesykepleier eller fastlege må være involvert om ungdommer veier for mye og skal ned i vekt.
Det er veldig helseskadelig å gå ned 30 kg på en måned. Det er kanskje ikke en gang mulig. Vektnedgang bør skje kontrollert og med oppfølging av helsepersonell.
Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier, foreldrene inn eller fastlegen din. Helsesykepleier kan gå igjennom vektkurven din og snakke med deg og foreldrene dine om vekten din slik at dere vet hvilken vektpercentil du har ligget på i oppveksten din.
Jeg legger ved noen artikler du kan lese.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier
Besvart: 22.4.2020
Oppdatert: 22.4.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål