Hvordan skal jeg fortelle mamma at jeg har fått mensen?

Hei jente 13 år.

Jeg forstår at du kan synes det er litt vanskelig å skulle fortelle mamma at du har fått mensen om du mistenker at det kommer til å bli kleint eller flaut. Samtidig er det jo slik at mamma vet at du er i puberteten og hun venter nok på at du skal fortelle at du har fått mensen. 

Hvordan mamma reagerer kan du nok ikke påvirke, for det kan være mange årsaker til at hun kan synes det er et litt vanskelig tema å snakke om. Kanskje hun er en litt forsiktig type eller ikke helt vet hvordan hun skal snakke om slike ting? Kanskje hun trenger å øve seg på å snakke med deg om mens og pubertet? 

Jeg synes du skal gi mamma en sjanse til å bli trygg på å snakke med deg om disse tingene. Forsøk å overse at hun reagerer på en spesiell måte, hun mener nok ikke noe med det, men av og til kan vårt kroppsspråk avsløre oss.

Innled gjerne med at du vil fortelle noe som du synes er litt vanskelig og flaut å snakke om. Og spør gjerne mamma om hvor gammel hun var da hun fikk mensen første gang. Da spør kanskje mamma om du har fått mensen og da trenger du bare å svare ja.

Du kan også sende henne en beskjed på sms først, slik at hun får tenkt seg litt om før dere møtes og kan snakke sammen?

Noen velger å fortelle slike ting når en kjører bil. Da er en alene og kan ikke bli forstyrret og en trenger ikke å se hverandre i øynene.

Men hva er det verste som kan skje? Det gjør jo egentlig ingenting om du eller hun blir flau eller situasjonen blir litt klein, det går jo over og etterpå vil du være lettet over at du endelig har fått fortalt det. Så hopp i det og si i fra, det går ofte bedre enn fryktet.

Du kan også få litt hjelp av helsesykepleier på skolen når skolen starter opp igjen. her kan du få tips og råd om hva du kan gjøre for å få sagt i fra til mamma.

Jeg håper dette var til hjelp og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no