Hvordan fortelle pappa at jeg har fått mensen?

Hei jente 13 år

Takk for at du deler spørsmålet ditt med oss!

Jeg kan forstå at du synes det er vanskelig og kanskje litt flaut å fortelle pappen din at du har fått mensen. Jo yngre jenter er desto flauere synes man ofte at det er. Samtidig så er du jo tross alt 13 år gammel, pappaen din vet jo at du får mensen en gang uansett. 

I min jobb som helsesykepleier opplever jeg at mange fortsatt ikke snakker nok om mensen og hva som skjer med kroppen. Det kan være temaer som ikke blir snakket om hjemmefra, og da kan det oppstå skamfølelse eller en slags følelse av redsel til mensen og kroppslig utvikling.

En ting jeg vet mange i din situasjon har gjort er en av to ting: Enten å skrive en sms til pappa der du forteller at du har fått mensen, eller at mammen din hjelper deg å si det. Du kan også be pappa kjøpe med bind eller tamponger neste gang du skal til han, eller du kan si at du trenger penger til bind og tamponger. På den måten så vet han at du har fått mensen, og du får samtidig dekket utgifter til bind og tamponger. Her vil du slå to fluer i en smekk!

Du kan også ta en titt på vedlagte artikler om tips til å snakke med foreldre om vanskelige ting. Helsesykepleier på skolen din eller på helsestajson for ungdom kan også være til god hjelp og støtte.

Jeg heier på deg! Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no