Føler meg tjukk.

Hei

Du er ikke tjukk!

Ut fra målene du har oppgitt bør du ikke gå ned i vekt. Du er helt perfekt.

I den alderen du er det svært ulikt hvor mye og når man vokser. Det kommer an på genene dine.

Mange av de andre jentene vil få en vekstfase i løpet av de neste to årene.

Det er svært viktig at du ikke begynner med panikk-slanking. Du skal utvikle en kvinnekropp som skal være i stand til å bære frem og amme et barn i fremtiden.

Mitt råd er at du forsøker å holde vekta de helt stabil, ikke opp og ikke ned. Trening kan gjøre kroppen strammere og da får man en bedre følelse. Det er et godt alternativ til å slanke seg i din alder.

Legger ved en artikkel du bør lese.

Lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier