Jeg drømmer at jeg blir voldtatt, hva betyr det?

Hei

Det er forståelig at du ønsker å skjønne hva disse drømmene betyr. 

Det er ikke så godt å si hva disse drømmene kan bety. Noen ganger så gjenspeiler drømmer noe fra hverdagen - andre ganger ikke. Noen ganger drømmer vi mer og de er mer intense og dramatiske i stressfylte perioder. Men det er ikke alltid slik. Uansett så er mareritt ubehagelig og slitsomt i lengden.

Dersom du har opplevd en upassende seksuell atferd av en person, kan det oppleves skremmende og ekkelt. Noe som da kan hjelpe for marerittene er da å snakke med noen om det som skjedde. Da får du enklere lagt det bak deg, slik at fortiden ikke forstyrrer hverdagen mer. Du kan feks snakke med foreldre, helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom der du bor.  

Et annet tips er å ha en ting i sengen din som kan hjelpe deg til å minne deg på at du bare har drømt. Det kan være et kosedyr eller noe annet. Det er ikke flaut og hensikten er å minne deg selv på at du ikke har noe å være redd for når du våkner av mareritt.

Jeg ønsker deg lykke til og unner deg alt godt! 

Hilsen psykologen