Savner skole og venner. Stressa og lei meg over å ikke få gå på skole

Jente, 17

Hei. Jeg er ei 17 år gammel jente som går på internatskole. Nå er jeg og hele skolen sendt hjem pga corona. Idag åpner internatet igjen for yrkesfag vg2 og vg3 og jeg kjenner at jeg er utrolig misunnelig på dem som får komme tilbake... de fleste av vennene mine går yrkesfag, og jeg er dermed omtrent den eneste i vennegjengen som ikke får komme tilbake. Jeg er selvsagt glad de andre får returnere, men jeg sliter selv med å takle det å være hjemme, sånnt rent følelsesmessigg. Jeg føler meg innesperret, ensom og samtidig at familien innvaderer mitt privatliv. Dette gjør det enda vanskeligere, når jeg sammen med alle disse følelsene, blander inn at jeg misunner mine beste venner. . Har prøvd å forklare dette litt til mamma, men hun sier jeg bare er egoistisk, og at jeg har det kjempebra...det føles ikke akkuratt sånn...Vet ikke hva jeg skal gjøre! Er overveldet av vonde følelser og orker det ikke mere! Er helt utav meg, utslitt, stressa, lei, missunnt, ensom, følelsesmessig utladet.. tips?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er mange ungdom som savner skolen og vennene sine. Jeg skjønner at du misunner vennene dine å starte på skolen igjen. Det er lov og forståelig!

Å være hjemme uten skole og tilgang til venner i ukesvis gjør nok noe med de fleste av oss. Det er nok mange som både føler seg deprimert, ensom, stressa og utslitt over å være så mye hjemme uten sosial tilgang til andre.

Jeg tener at det derfor er viktig at du uavhengig av om du får møte opp på skole møter dine venner! Vær aktiv med vennene dine på fritiden. Det er lov å være sammen med venner. Per dags dato skal man bare være 5 stk sammen og holde en meters avstand.

Prøv å ikke fokuser så mye på at vennene dine får gå på skolen, men heller fokuser på hva du kan gjøre for å få det bedre. Hvem kan du besøke? Hva bruker å hjelpe når du er lei?

Jeg tenker også at det er viktig at du er ute. Trener du til vanlig? Det å trene og være ute gjør noe med den psykiske helsa vår. Det er viktig at du ikke blir sittende inne med familien din hele dagen, men også får litt privatliv der du kan være med vennene dine eller dra ut for å trene.

Legger med noen gode artikler om hva en kan gjøre for å få det bedre i disse koronatider.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 3.5.2020

Oppdatert: 3.5.2020