Jeg klarer ikke og overnatte hos vennene mine men vil så gjerne

Jente, 13

Hei jeg er en jente på 13 år og jeg klarer ikke og overnatte hos vennene mine. Det og ikke kunne overnatte hos vennene mine har vart lenge. Jeg bare klarer det ikke. Jeg vet ikke hva det er men vær gang jeg blir spurt så kjenner jeg noe i magen. Men likevel sier jeg ja siden jeg har lyst til og overnatte hos vennen min. Men når dagen kommer er det noe jeg ikke klarer og slutte og tenke på. Og det er ikke en god følelse jeg får når jeg tenker over det, jeg får en klump i magen og jeg begynner og tro at jeg ikke kommer til og klare det. Hvis jeg tørr og i det hele tatt gå, så ender det med at jeg begynner og gråte og må bli hentet av enten mamma eller pappa. Idag skal jeg på overnatting til en ny venninne og jeg har kjempe lyst! Men jeg har nettopp gråte siden jeg ikke vet om jeg kommer til og klare det likevel. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det der er ikke enkelt, det er mange som synes det er vanskelig å overnatte hos andre selv om de så gjerne vil

Det du kan gjøre er å se litt på hjelpehånden/psykologisk førstehjelp som jeg legger ved her under. Her går man igjennom følelsene, hva er det verste som kan skje, hvem kan hjelpe deg å takle overnattingen, hvem kan du snakke med. Dette kan helsesykepleier på skolen en god del om og jeg kan anbefale en samtale der. Og du må trene deg litt på denne teknikken men mange synes at dette er en god måte å få til ting man er litt redd for

For noen hjelper det å bare si det som det er så at vennene vet at dette er noe du så gjerne vil men har vanskelig å få til. Vennene vil nok veldig gjerne hjelpe deg om du lar dem.

For noen passer det best å sove hjemme rett og slett, og da kan man være med på kvelden og så bli hentet. Men det er jo fint å prøve å trene seg litt på å sove over for det skjer jo sikkert så mye gøy.

Jeg håper at dette var til hjelp og jeg håper du klarte å overnatte hos den nye venninnen din, beklager at svaret kom litt seint.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 27.1.2024