Vennene mine lager drama, hvordan komme meg vekk, og hvordan få nye?

Hei jente 14 år

Så leit å komme opp i en så vanskelig situasjon som du beskriver her. Noen gange er vennskap dårlige og da må en selv sette grenser for seg selv. Og det er forståelig at du blir lei deg og såret om du får hatmeldinger og blir kalt dramaqueen, det er ikke greit. 

Og jeg er enig med deg at dette er noe  mellom deg og denne jenta, og ikke noe andre venner bør blande seg inn i. Samtidig kan slike konflikter bli ganske innfløkte og kompliserte der venner rundt kjenner at de må ta parti og føler på et ansvar for å orden opp.

Derfor kan det være lurt å ta en prat med noen voksne som kan hjelpe deg til å finne ut av saken og finne ut hvordan du, denne jenta og de andre vennene dine skal forholde dere til hverandre i framtiden. Dette kan du ta opp med kontaktlæreren din eller andre voksen som du stoler på.

Det er også greit at du snakker med dine foreldre om hvordan du har det for tiden. Det kan føles godt å få støtte og trøst av de som er glad i deg når livet føles vanskelig. 

Jeg ser at du ønsker å komme deg vekk fra disse vennene. Og jeg forstår at det er viktig for deg å sette grenser og bestemme selv hvem du ønsker å tilbringe tid sammen med. Samtidig må du jo på en eller annen måte omgås de du går på skolen med? Så forsøk å få en løsning på konflikten og stå opp for deg selv og sett egen grenser. 

Det er også bra at du tenker at en av løsningene er at du forsøker å finne deg nye venner å være med.

For vennskap endres hele tiden, nye venner kommer til, noen forsvinner og andre vennskap varer hele livet ut. Samtidig er det lurt å tenke som deg, at du har mulighet til å gjøre noe med situasjonen din.

Først og fremst må du våge å ta noen sjanser, og snakke med de du ønsker å være venn med og delta i samtalene. Forsøk å være åpen, hyggelig og gi et smil, og vis at du bryr deg. Det kan være nok til å få i gang en samtale. Vis interesse for det personen sier og gjør. Prøv rett og slett å bli kjent med nye mennesker og vær nysgjerrig på deres interesser. Kanskje du får vite noe om andre som kan være på interessant? 

Hva er det du liker å holde på med? For mange kan også det å starte med en fritidsaktivitet, ved å melde seg inn i en klubb eller forening, eller gå et kurs, være en fin arena til å treffe nye venner. Det at dere har felles interesse, gjør det lettere å bli kjent og dere har noe å bygge videre på. Et tips er å melde seg inn i Røde Kors, de har mange tilbud til unge i din alder.

Jeg vil, som sagt, anbefale deg å snakke med noen om hvordan du opplever deg selv og situasjonen din for tiden. Å snakke med noen utenforstående kan være med å å hjelpe deg i å sortere litt i tanker og følelser, slik at det blir lettere for deg å ta gode valg, sette grenser og ta vare på deg selv. Da kan helsesykepleier på skolen, eller helsestasjon for ungdom være en du kan snakke med.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no