Jeg og eksen min slo opp for et år siden.

Jente, 15

Hei Jeg og eksen min slo opp for et år siden nå snart. Jeg har fortsatt følelser for han, jeg er redd jeg aldri kommer meg over han. Jeg har en annen kjæreste nå, som jeg ikke har følelser for engang, jeg ble bare sammen med han, fordi jeg trodde at med tiden, får jeg følelser og glemmer eksen min. Men vi har vært sammen i en måned, og jeg har fortsatt ikke følelser for han, jeg vet man ikke kan tvinge seg selv til å like noen, mek tenkte det var verdt et forsøk. Samtitig syns jeg det er dumt at vi er sammen når jeg ikke liker han engang, føler jeg kødder med følelsene hans. Jeg syns han er søt og kjekk, men har ikke sånn sikkelig mye følelser for han. Jeg liker han litt, men ikke så mye som jeg likte eksen min. Jeg er bare så redd for at jeg aldri kommer meg over han, tenk da, jeg har kjæreste som jeg liker, og er fortsatt ikke over han. Takk:)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 15 år!

Jeg forstår at du kan være redd for dette.

Ofte så kan man oppleve at man ikke er helt over en eks, eller sammenligner sin nye kjæreste med eksen. Hvis den andre er veldig åpen om sine følelser og er forelsket, og man selv ikke er kommet dit ennå, så kan det være vanskelig å vite hva man skal gjøre.

Da tenker jeg at det beste er om man får litt oversikt over egne tanker og følelser først. Her kan følelseskompasset hjelpe deg.

Det hender at man føler at man kommer over noen, også kan de "komme tilbake til en" igjen i hodet, og følelser kan blusse opp.

Dette kan skje siden man kanskje ikke har bearbeidet bruddet nok, at man er blitt alene igjen og føler på ensomheten (selv om man kan ha en ny kjæreste), eller at man føler at man ikke er "helt ferdig". Eller så kan det bare skje, siden hjernen din tar frem minnene og fokuserer på dem. Minner er jo litt som et arkiv i hjernen vår, med mange små filmsnutter. Selv om vi ikke ser på en akkurat nå! så betyr det ikke at den ikke er der.

Mennesker man har brydd seg om igjennom livet blir ikke borte for en følelsesmessig eller tankemessig selv om man har gått videre selv. Det er også slik at man ikke lenger er glad i mennesker selv om de ikke har den samme plassen i livet vårt lenger. Jeg legger ved en artikkel om savn og en om kjærlighetssorg som du kan lese.

Jeg foreslår at du kanskje snakker med noen om dette? Hva med foreldrene dine, helsesykepleier på skolen eller en god venn du stoler på og har tillit til?

Når det gjelder kjæresten din du har nå så ville jeg laget en oversikt for meg selv. Skrive ned grunner til at du er sammen med han og grunner til at du ikke ønsker å være i et forhod med han. Tenk igjennom det, og gi deg selv litt tid, før du eventuelt snakker med han om det.

Du virker som en klok og reflektert jente. En hver ny kjærlighet er annerledes fra den man har opplevd før, husk det.

Jeg heier på deg og ønsker at du skal ha det bra. Gjør valg som er gode for deg, og ta vare på de andre rundt deg i prosessen. Artiklene under har tips til hvordan du kan gå fram videre. Ønsker deg alt godt og sender deg en klem!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.

Besvart: 5.5.2020

Oppdatert: 5.5.2020