Jeg sliter med å være fornøyd med kroppen min, spiser bare ett måltid/dag

Hei

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser at du bare spiser ett måltid om dagen. Dette kan føre deg inn i en spiseforstyrrelse og jeg vil derfor at du skal søke hjelp fra en voksen. Du kan ringe helsesykepleier på skolen din, fastlegen din og/eller foreldrene dine for å få hjelp. 

Når man spiser for lite over tid vil kroppen gå i sparemodus slik at den ikke produserer alle hormonene og utvikler seg som den skal. Hjertet vil begynne å slå saktere, tarmene vil bevege seg langsommere og tankene dine vil bli mer kaotiske. Dette kan bli farlig for deg og det er derfor du trenger hjelp og støtte til å snu denne situasjonen. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese og ber deg om ikke å vente for lenge med å snakke med en voksen som kan hjelpe deg. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier