I natt hadde jeg en skremmende opplevelse.
Jente, 14
I natt hadde jeg en litt skremmende opplevelse. Jeg drømte en kort og intens drøm, som jeg pleier når jeg legger meg sent, før jeg våkner brått. Denne gangen våknet jeg ikke helt, men var midt i mellom våken og sovende tilstand. Plutselig spente kroppen min seg og jeg begynte å skjelve. Jeg hørte bankelyder i huset, som om noen banket voldsomt på døra mi. Jeg trodde jeg klarte å våkne ordentlig, for jeg gikk ut i stua, men hele huset var omgitt av et blått lys. Lysstyrken dempet seg og ble sterkere om og om igjen. Jeg hørte også noen merkelige lyder fra peisen. Jeg vekket mamma og snakket med henne, og da jeg gikk tilbake til stua var det ikke noe blått lys. Det som er så rart er at jeg er helt sikker på at jeg var våken da jeg var i stua første gangen. Tidligere har jeg drømt at jeg besvimer eller at kroppen min spenner seg slik som den gjorde i natt (disse drømmene har føltes virkelige), men aldri i våken tilstand. I natt trodde jeg at jeg var våken. Hva kan dette være?
Svar
Hei jente 14 år
Så fint at du kan dele det du har opplevd med oss. Jeg forstår at dette var en skremmende opplevelse for deg!
Det du beskriver er ikke farlig og det høres ut som du har gått i søvne og at du har drømt. Det er mange som opplever dette og at man tror man er våken men er ikke det. Det er ubehagelig og skremmende men ikke farlig.
Det andre du beskriver kan være en form for søvnparalyse hvor kroppen sover og er kjempetung mens hjernen er i en fase av søvnen hvor vi kan registrere tankene våre eller drømmen vår. Da kan man føle seg våken og kjenne på følelser som f eks frykt men vi klarer ikke røre kroppen.
Det er ikke farlig. Jeg anbefaler deg å prate med helsesykepleier dersom dette fortsetter og du blir urolig av det.
Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.
Lykke til!
Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier
Besvart: 7.5.2020
Oppdatert: 7.5.2020
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål
