Spørsmål og svar

Jente, 15

Jeg drømte litt av noe som hadde skjedd i vitkeligheten også våkna jeg flere ganger bare i forskjellige tids rom og jeg klarte ikke å vekke meg selv, så jeg slo meg selv i søvne for å våkne og når jeg ført og fremst våkna så var jeg svimmel og svett, i drømmen var jeg redd for at jeg ikke skulle våkne i riktig verden og det er andre gang det skjer bare at det er lenge siden sist, noen av temaene var sårende og ting jeg har opplevd... hva skal det bety?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det betyr som regel ikke noe. Det er underbevisstheten som jobber når du sover. Det er i drømme hjernen sorterer alle dagens inntrykk og ny kunnskap, og sorterer det i riktig boks.

Noen ganger når du er i drømmefasen av søvnen, så oppleves drømmene svært virkelige. Det kalles REM søvn. Det er en fase av søvnen hvor du er nesten våken, men ikke helt.

Noen få mennesker opplever det som kalles søvnparalyse. Det er svært sjelden og noen kan oppleve det en gang, mens noen kan ha det flere ganger. Da føles det som at du er våken, men kan ikke bevege deg, så du er egentlig ikke helt våken.

Det er svært ubehagelig sier de som har opplevd det, men det er helt ufarlig. Jeg synes du skal snakke med noen om det. Ta en prat med foreldrene dine, eller helsesykepeier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 27.5.2022