Foreldrene mine er skilt, når mamma overnatter hører jeg dem ha sex.

Hei

Jeg skjønner godt at du ikke liker å høre at mamma og pappa har sex. Ingen barn/ungdommer liker å høre eller se foreldre har sex. Det er både flaut og ekkelt og noe som er helt privat og hører til voksenlivet. 

Du forteller også at foreldrene dine nylig er skilt men at mamma overnatter hos pappa. Er dette noe som er avklart for deg? Det er viktig at du får god informasjon fra foreldrene dine om hvordan de ordner samlivet sitt nå som de er skilt, så du vet hva du kan forvente av dem. Jeg tenker du bør få svar på spørsmål som: Er de kjærester fortsatt bare at de ikke bor sammen? Er de venner eller uvenner? Skal de flytte sammen igjen eller er det bare overnatting innimellom? Har de også andre kjærester? Slike spørsmål er det naturlig å stille seg som barn/ungdom i en slik situasjon som den du er i. Det kan bli utrygt om man ikke vet hva slags forhold foreldrene har og om de er sammen eller ei. Du kan kreve av foreldrene dine at de gir deg god informasjon om hvordan de tenker å ordne samlivet sitt, for jeg vil tro at det påvirker hvordan du har det med dine følelser.

Du har derfor et par litt vanskelige ting du bør snakke med foreldrene dine om. Både det at du hører dem når de har sex og at du ønsker å vite hva slags forhold de egentlig har ettersom de fortsetter å overnatte hos hverandre når de har skilt seg. Tror du at du kan klare å ta en samtale med dem? Hvis det blir vanskelig å snakke med dem begge to på en gang så start med den forelderen du føler deg mest komfortabel og trygg med. Be om en samtale på et tidspunkt der det er ro og litt god tid. Forsøk å forberede dem litt på at det du vil si er litt vanskelig for deg å ta opp, men at det er viktig at de hører på deg. Så må du bare la det stå til og snakke om de tingene som er vanskelig og flaut.  

Når det gjelder hva du skal si om det at du hører dem ha sex, så er mitt tips følgende: Vi har skrevet en veldig fin og informativ artikkel om det å høre foreldrene sine ha sex. Den finner du her. I artikkelen står det en del om hva man konkret kan si til foreldrene sine uten at det blir for flaut, og det står hva man kan gjøre om det at du hører dem ha sex ikke stopper. Den syns jeg du skal lese! Du kan faktisk også be foreldrene dine lese den - og lese svaret mitt her til deg. Så slipper du å si så mye selv.

Når ting føles ukomfortabelt og du ikke klarer å slutte å tenke på det, er det viktig å ikke gå alene med tankene. Jeg syns det er fint at du skrev inn hit og fortalte hva du opplever og jeg håper du vil klare å si ifra til foreldrene dine. Husk at du også kan snakke med andre voksne, hvis du trenger mer støtte eller råd. Helsesykepleier på skolen din kan masse om familieproblemer, kropp og sex. Han/hun kan være en god samtalepartner for deg i den situasjonen du er i nå. Helsesykepleier har taushetsplikt. Ta kontakt der hvis du trenger det!  

Jeg håper du tar mot til deg og klarer å snakke med den ene eller begge foreldrene dine slik at det blir mindre ukomfortabelt for deg. Jeg håper dette ga svarene du trengte. 

Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten