Hvorfor plages jeg av at broren min blir bedre enn meg?

Hei jente 13 år. 

så fint at du skriver til ung nå som du plages slik med at broren din har begynt å gjøre det bedre enn deg. Nå har dette bare vart i en uke og du har mange gode grunner for hvorfor dette skjedde, men det er jo en grunn til at du reagerer slik du gjør. 

Sjalusi har mye med egen selvtillit og selvfølelse å gjøre. Hvis man ikke klarer å se positivt på seg selv vil man lett føle at andre er så mye bedre enn en selv. Det er ikke bare ved trening at man kan bli sjalu, man kan bli sjalu på grunn av utseende, vekt, klær, penger, kjæreste osv. Da er det viktig å huske på at broren din kan ha like mange bekymringer og usikkerheter som deg, selv om han kanskje ikke viser det. Vi har alle områder vi er usikre på eller misfornøyde med – du er absolutt ikke den eneste. Tenk på at det godt kan være andre som er sjalu på deg!

I mange familier oppstår det sjalusi mellom søsken. Årsakene kan være at søsken konkurrerer om oppmerksomhet fra foreldrene. Det er lett at noen i familien får mest oppmerksomhet fordi de naturlig nok trenger mer hjelp enn deg. Kanskje føler du deg innimellom oversett? Kanskje opplever du at foreldrene dine ikke ser dine behov men bare broren din sitt? Opplevelsen av forskjellsbehandling kan føre til krangling. Samtidig er det viktig å huske på at ingen barn i en familie er like. 

Tenk litt over hva du tror dette handler om. Hvorfor har du slik en trang til å bli bedre enn boren din? Er dette en sunn konkurranse eller merker du at du sliter deg ut ved å skal prestere hele tiden? Har du et stort behov for bekreftelse fra andre eller er det bare du selv som kjenner det inni deg?

Konkurranse kan være sunt og det kan være en fin motivasjon og pådriver til å gjøre noe man legger mye arbeid i. Snakk med broren din om hvordan du tenker og kanskje blir dere enige om å legge om litt på treningen. Han synes Kanskje at det er litt slitsomt å hele tiden bli sammenlignet med deg og hva du presterer?

Hvis det er slik at du ikke kan finne noen svar så kan du også prøve å snakke med helsesykepleier på skolen din. 

Håper at du finner ut av hvorfor dette plager deg så mye og lykke til med treningen begge to.

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.