Hvordan skal jenta komme, hva gjøre for at hun skal få det ekstra godt?

Hei gutt 17 år. 

Så fint at du har en kjæreste som du har vært med et helt år. Det er et godt grunnlag for å snakke om seksualitet og også finne ut hvordan en skal kunne gjøre det ekstra godt for hverandre.

Det er noen som forventer eller tror at når jenter får orgasme, at det skal komme noe eller mye ut av skjeden. Men det er som oftest slik at skjedesekretet, det som lages når jenta er kåt, kan sive ut av skjeden under og etter seksualiteten. Det er ikke store mengder, slik som sædavgang hos gutter. 

Når jenter blir seksuelt tente/kåte lages det skjedesekret i to kjertler som ligger like innenfor skjedeinngangen, i to av de indre delene av klitoris og det kommer mer væske gjennom skjedeveggen når hele underlivet forsynes med mer blod. Når den seksuelle tenningen er på topp er skjeden ordentlig våt og utvidet. 

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. Mange tror det er ved penetrering, penis` bevegelser i skjeden, men det er det altså ikke. Det er få nerve-ender i skjeden, mens den ytre delen av klitoris har 8000 nerve-ender og er det mest følsomme stedet på kroppen. 

Jeg foreslår at du leser deg opp på kvinnelig seksualitet. Artiklene under her inneholder en del informasjon. Du kan også lese denne boken hvis du ønsker. Den kan kanskje lånes på biblioteket. 

Med litt informasjon vil du ha et godt grunnlag for å forstå den kvinnelige seksualanatomien og seksualfysiologien. 

Snakk med kjæresten din om dette. Spør hva som skal til for at hun lettest får orgasme. Kanskje kan du holde en finger/fingre over hennes og be henne vise deg? Kanskje kan hun onanere foran deg? Det siste krever en stor grad av trygghet.

Mange jenter beskriver at de må "gå inn i sin egen boble" for å få orgasme sammen med en annen, de må kun konsentrere seg om seg selv.

Mange par lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det. Da vil dere bli godt kjent med hverandres kjønn og hva den andre liker. 

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet kan gjøre at kjæresten nyter mer. Se artikkelen om ikke å få orgasme under samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK.

Kanskje kan dere lese artiklene under og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no