Jeg har ikke noe lenger å leve for!

Hei gutt 15 år

Så trist å høre at du har det så vondt! 

Hva har skjedd? Hvem har du mistet, er det venner, kjæreste eller familie? En sorg kan være sterk og svart, og gjøre at en føler seg tom for all energi. Da er det viktig å dele sin tanker og følelser med noen.

Leit å høre at du ikke har den beste kjemien med dine foreldre, men det finnes andre du kan snakke med.

Ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Fortell om situasjonen din og at du sliter med angst. Ikke vær redd for å kontakte henne, for dette er deres jobb og hun sitter med kunnskap og erfaring å snakke ungdom. Du kan også snakke med din fastlege om dine utfordringer. 

Hvis du synes dette er vanskelig å starte en samtale kan du vise ditt spørsmål til oss.

Når det gjelder videregående, høres det ut til at du tar alle sorger på forskudd. Du har allerede bestemt deg for at dette er negativt og at du ikke får nye venner. Det kan være en stor fordel å fokusere mer på det positive, og snu din negative tenkemåte. Mange har svært godt av å begynne på ny skole der det er nye elever og at en har blitt eldre og mer moden. Det finnes flere elever og det er lettere å finne noen med samme interesser.

Husk at det er hjelp å få! Du må ta det første skrittet å be om hjelp, for det er kanskje ingen som vet at du sliter og har det så vondt. Vær ærlig med deg selv, og ta kontakt med helsesykepleier eller din fastlege.

Les gjerne artiklene nedenfor.

Ønsker deg alt godt, og masse lykke til videre!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no