Kan søvnproblemer påvirke høyden din? Har fått mensen, men vokser lite.

Hei

Fint at du skriver til oss. Det som påvirker høyden er for det meste genetisk. Altså arv fra dine biologiske foreldre. De fleste mennesker i Kina har lavere høyde enn nordmenn. Det er ikke noe du kan påvirke. Siden du har fått mensen og ikke har vokst etter dette, tror jeg nok ikke du kan regne med å vokse så mye mer. Søvn påvirker ikke veksten i stor grad. Det som kan påvirke noe er underernæring i feks vekstspurten som er månedene før man får mensen. 
Her kan du lese litt mer om høydevekst. 

Jeg vil anbefale deg å prøve å akseptere at det er sannsynlig at du ikke blir høyere nå. Du er som du er og vi får ikke endret på det. Jeg er helt sikker på at både foreldrene dine og familien ellers din synes du er flott og akkurat passe høy. 

I puberteten dukker det ofte opp mange spørsmål om identitet og arv. Det kan være ekstra utfordrende for de som ikke kjenner sine biologiske foreldre. Her kan du lese litt mer om dette. 

Ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen hvis du vil ha noen å snakke med i denne perioden. Her kan du også måle høyden din hvis du vil følge med. 

Vennlig hilsen helsesykepleier