Spørsmål og svar

Kan man slutte å vokse av for mye ris?

Jente, 13

Kan man slutte å vokse hvis man spiser for mye ris?

Svar

Hei!

Ris i seg selv fører ikke til at du slutter å vokse. Men et mangelfullt kosthold kan påvirke høydeveksten. Hvis man som barn/ungdom har et veldig ensidig kosthold, der man får mangler på næringsstoffer så kan det påvirke høydeveksten.

Det som i størst grad bestemmer hvor høye vi blir er foreldrene våres høyde, vi arver genene for høydevekst.

Sørg for å spis variert, og velg gjerne fullkornsris de gangene du spiser ris, det er mer næringsrikt.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no

Besvart: 6.1.2021

Oppdatert: 6.1.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Ung jente måler høyden sin hos helsesøster
Hvor høy kommer jeg til å bli?
Alt om næringsstoffer
Alt du treng å vete om næringsstoff
Tegning av fire ungdommer med forskjellige kropper.
Vær stolt av den kroppen du har!
Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite
Tegning av en gutt som balanserer på diverse matvarer.
Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Kan jeg få kreft av å spise mye ris?
Mat og kosthold
Hvor mye ris kan jeg spise før det blir farlig? Kan jeg få overdose?
Mat og kosthold
Har inntaket av energidrikk påvirket høydeveksten min?
Kropp
Har lyst til å vokse litt mer, er det noen måte å gjøre det på?
Kropp
Blir man høyere av å drikke melk hver dag?
Mat og kosthold
Hvor mange prosent ris, potet og kornprodukter skal man spise?
Kropp
Jeg er bare 150 cm, ønsker meg vekstmedisin!
Mat og kosthold
Kropp
Kan kaffe hindre vekst? Hvordan bli høyere?
Mat og kosthold
Hvor usunt er det å spise pølse til middag hver dag?
Kropp
Kan søvnproblemer påvirke høyden din? Har fått mensen, men vokser lite.
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål