Har valker under rumpa, hva kan jeg gjøre?

Jente, 20

Jeg har aldri slitt med dette før, men de siste årene har jeg lakt mye fokus på å trene rumpe, og den har blitt veldig stor, men PLUTSELIG begynte fettet å legge seg som en svær pølse rett under rumpa, så det ser nå ut som at jeg har to rumpeballer og det syntes også når jeg har på bukser noe som er helt jævlig. Når jeg søker på begrepet «banana rolls» står det som regel at dette er arvelig fett ansamling, noe som heller ikke gir mening fordi verken mamma eller mormor har sånn og de er også ganske store om baken. Det står også at grunnen er svake rumpe og lårmuskler noe som ihvartfall ikke gir mening. Jeg har prøvd tørrbørsting, vannvekt piller, kremer som skal hjelpe med vrange fettansamlinger, trent ENDA mere rumpe, men INGENTING funker! Det virker som at rumpa nesten har blitt for tung at kroppen må lage en fettklump under for å holde den oppe ... men. Er liksom liposuction og coolsculpting den eneste muligheten? For det er svindyrt og hørt det ikke er det beste heller

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så leit at du sliter med kroppen på grunn av dette.
Vi kommer alle i ulik form og størrelse og det er normalt å ha litt fett under rumpen, som blir spesielt synlig når man har på seg bukse. Uten å ha sett deg er det vanskelig å si om dette er mer enn normalt, men jeg vil ikke anbefale deg liposuction eller cool sculpting som løsning. Det du kan gjøre er å kontakte legen din eller helsestasjon for å få dette sjekket og for å få råd til hva du kan gjøre videre.

Uansett tror jeg ikke trening har forsterket dette, tvert om tror jeg at trening over tid kan ha en positiv virkning på dette. Det tar tid før man ser resultater av treningen, så vær tålmodig. Det er ikke slik at rumpen har blitt for tung, men i puberteten kan kroppen endre seg litt etter litt over tid. Du snakker om gener, som nok spiller inn. Man arver både fra morssiden og farssiden. Prøv å vær fornøyd med kroppen slik den er og tren regelmessig, så skal du se at du får resultater. Jeg legger ved noen artikler som jeg håper du leser.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 24.5.2020

Oppdatert: 24.5.2020