Hvordan få større rumpe?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Så synd å høre at du er så lite fornøyd med rumpen din.

Kroppsformen, og formen på rumpen er forskjellig fra person til person. Den er i stor grad bestemt av gener, og vi ligner gjerne en del på foreldre eller andre familiemedlemmer. Genene våre bestemmer formen på skjelettet og har også mye å si for formen på musklene, selv om de også til en viss grad er trenbare.

I den alderen du er nå, utvikler kroppen seg mye, og som en del av puberteten får jenter som regel litt større rumpe og bredere hofter. Så antakeligvis vil du oppleve at rumpen din endrer seg litt de neste årene. Høye hoftebein har ingenting å gjøre med dårlig form, det har med formen på skjelettet å gjøre.

Trening kan allikevel påvirke den noe. Her kan du lese om rumpa og se eksempler på øvelser: Alt om rumpa — Ung.no

Du er i en alder der kroppen din endrer seg mye, noe som også kan bety at rumpa di vil endre seg. Husk også at treningen tar tid før den viser resultater.

Jeg håper du kan bli fornøyd med kroppen din slik den er!

Vennlig hilsen

helsesykepleier