Jeg har en kjæreste som opplever ereksjonssvikt.

Jente, 18

Hei. Jeg har en kjæreste som opplever ereksjonssvikt. Vi har vært sammen i rundt 3 måneder og har et veldig tett og godt forhold. Hver gang vi prøver å ha sex er vi flinke med forspill og å ta vare på hverandre, men kjæresten min klarer ikke å få en langvarig ereksjon. Vi har snakket mye om det og eventuelt hvorfor det skjer, men han sier at han ikke vet hvorfor. Han sier at han ikke er usikker, stresser eller føler prestasjonsangst, så jeg vet ikke hva som kan være grunnen eller hva vi kan prøve å gjøre med det. Jeg bruker gjerne lang tid til å prøve å stimulere han, men det ender som regel opp med at han blir oppgitt over situasjonen og sier han ikke orker å prøve mer. Ereksjonen kommer noen ganger, men den går fort over. Jeg sier selvsagt at det er helt normalt og at jeg er like glad i han uansett, men både jeg og han vil gjerne ha sex og jeg vil gjerne kunne stimulere han og få han til å føle seg bra. Har dere noen tips på hva vi kan gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 18 år.

Det er noen som opplever det du beskriver.

Kanskje føler en seg både avslappet, rolig og kompetent. Likevel kommer ikke ereksjonen eller den forsvinner.

Hjernens/tankenes påvirkning på fysiologiske reaksjoner kan være sterke, selv om en ikke merker det. Det er sånn at bare en liten tanke på å ikke få ereksjon eller beholde den, kan blokkere lyssignalene som går fra hjerne til kjønn, og at ereksjonen ikke kommer eller avtar.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Det å sette på kondom kan gjøre at en mister fokus på seksualiteten og at ereksjonen forsvinner. Ta kondomet ut av pakken og legg det med tuppen opp. Avtal at du kan onanere ham, samtidig som du setter på kondomet. Avtal stilling på forhånd, da sparer dere tid.

Hvis man skal ha sex med en man ikke er i et forhold til, kan man kanskje føle mer usikker, stress eller føle at man må prestere. For andre er det omvendt, det går helt greit med en tilfeldig partner, men hvis de skal ha sex med de har følelser for, kan stresset eller prestasjonsangsten komme.

Lege på helsestasjon for ungdom eller fastlegen kan foreskrive en PDE5 hemmer i en lav dose, som man kan ta i en overgangsperiode for å minske presset. For eksempel kan 2,5 mg Cialis, til å begynne med daglig, deretter annen hver dag, deretter hver tredje dag osv., ha god effekt, hvis stresset/prestasjonsangsten varer over tid.

Kjæresten din kan snakke med en lege hvis han ønsker. Han/dere kan også snakke med en godkjent sexologisk rådgiver.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker dere alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 22.5.2020

Oppdatert: 22.5.2020