Jeg har anoreksi og føler meg ikke syk nok. Hvor legger fettet seg?

Hei

Jeg har møtt mange med spiseforstyrrelse som tenker som deg at de ikke er syk nok. Sykdommen du har er en sykdom som handler om akkurat dette. Det henger sammen å tenke at man ikke er tynn nok eller ikke er syk nok. Uansett hva du veier så vil du i en periode i behandlingen tenke det. Og det er det som gjør at denne sykdommen er så farlig som den er. 

Om man ikke får hjelp raskt når man får en så alvorlig sykdom som du har fått så er det fare for at sykdommen setter seg fast slik at man ikke klarer å komme ut av den. Det er derfor så viktig å få hjelp til å snu situasjonen så raskt som mulig. Vektøkning er helt nødvendig for å bli frisk. Når man øker i vekt vil angsten øke og du vil få det verre. Dette er den verste perioden som man faktisk bare må holde ut og stå i. Siden du er innlagt så oppfordrer jeg deg til å snakke med miljøterapeutene eller sykepleierne om dette når tankene blir for vanskelige. Når tankene kommer er det viktig å si til seg selv: Nå er jeg ekstra engstelig og har mange spiseforstyrrede tanker. Dette vil gå over selv om det kjennes ulidelig ut nå. 

Når man går opp i vekt etter å ha vært undervektig vil de første kiloene legge seg på de indre organene. En dehydrert kropp vil få mer væske i seg. Når du øker mer i vekt vil du merke at magen blir mer oppblåst. Dette er veldig vanlig og etterhvert som du øker mer i vekt vil kiloene fordele seg over hele kroppen. Det er ikke bare fett du legger på deg. Du får mer muskulatur når du spiser mer og det vil øke forbrenningen din. 

Det er krevende å bli behandlet for anoreksi. Man både vil og ikke vil ha hjelp. Noen ganger tenker du kanskje: Jeg vil bli frisk, men ikke gå opp i vekt. Du må opp i vekt for å få det bedre. Det er ingen annen vei for å bli frisk. Søk støtte og hjelp fra dem rundt deg når du får det som verst. Det kan hjelpe å bli distrahert fra disse tankene når de kommer. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier