Jeg vil bli frisk, men ikke tykk.

Hei.

Du beskriver noen tanker som er veldig vanlig når man har anoreksi. Tanker kan endre seg veldig til å handle om vekt og kroppen, og mange opplever at tankene krangler mot hverandre slik du forteller.

Dette er veldig slitsomt og utmattende og blir som regel vanskeligere og vanskeligere om man ikke får hjelp til å komme ut av det. Heldigvis får du hjelp. Når spiseforstyrrelsen forvrenger tankene dine slik at du tror du har blitt fet, eller tenker at andre er veldig tykke selv om de er tynne, må du forsøke å huske på at det er sykdommen som lager slike tanker. Dette er helt unormale tanker og de tar plassen for et normalt tankemønster og et normalt liv. De gjør til og med at du vil trekke deg vekk fra skolen og det sosiale liv. Dette er veldig urettferdige tanker og de er ikke snille mot deg. Det gjør at du ikke kan ha det hyggelig eller gøy med andre, når du blir så opptatt av hva de tenker om kroppen din.

Hjernen er påvirket av sulten den har vært utsatt for. Når du får spist nok mat og kommet i en sunn vekt, vil det roe seg mer i tankene og du kan tenke mer normalt. Du må fortsette å spise nok mat og forsøke å høre på de friske tankene og unngå å lytte til de spiseforstyrrede tankene. Siden dette er ganske vanskelig bør du også snakke med foreldrene dine om hvordan du strever med tankene dine, slik at de kan hjelpe deg å få frem de friske tankene bedre.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse