Kan jeg gå opp i fett når jeg er i kaloriunderskudd?

Hei.

Det er fint å lese at du snart er frisk fra anoreksi.

Det virker som om det er spiseforstyrrelsen som prøver å få deg til å tenke vanskelige tanker om mat. Du skal ikke bekymre deg for dette med karbohydrater. En kalori er en kalori uansett hvilken type mat det er. Når du spiser det som kroppen din daglig forbrenner så vil du slutte å øke i vekt uavhengig av hvilken type mat du spiser.

Du blir trigget av å lese om mat og slanking. Det er derfor lurt å ikke lese disse artiklene på nett. De kan få deg til å føle deg verre og skremme deg til å tro at du spiser feil.

Jeg anbefaler deg å forholde deg til BUP og foreldrene dine: De vet hva som er bra for deg. Ingen som behandler anoreksi vil at pasienten skal ha en høyere vekt enn det som er sunt og normalt. Stol på hjelperne dine.

Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine om disse vanskelige tankene som dukker opp. Det hjelper å snakke om det og det er viktig at du forteller om disse vanskelige spiseforstyrrede tankene. De vil etterhvert la deg være i fred, men det er vanlig at de kan komme og gå litt.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser