Føler meg feit. Er i recovery.

Jente, 18

er det mulig at forbrenninga mi har blitt ødelagt etter spiseforstyrrelse? jeg føler meg dritfeit nå, selv om jeg ikke spiser på langt nært så mye som da jeg først gikk inn i recovery. jeg spiser når jeg er sulten, er bare ikke like mye sulten lenger, så jeg regner med at ting begynner å regulere seg. hvorfor blir jeg ikke tynnere? jeg har aldri vært så feit før, ikke før jeg ble syk en gang. jeg har aldri hata kroppen min så mye før og det er vanskelig å holde seg motivert til å bli frisk

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er krevende å bli frisk fra spiseforstyrrelse. Vektøkning kan få deg til å føle deg slik du beskriver. Det er viktig at du snakker om disse tankene og følelsene som kommer. Del dem med de som er rundt deg. Du vil tåle dette bedre etterhvert og tankene vil bli snillere med deg.

Det kan hjelpe å tenke eller si til seg selv at det er spiseforstyrrede tanker som forteller deg at du er feit. Det er ikke virkeligheten. I virkeligheten er du slank og du skal ikke gå ned i vekt igjen.

I den perioden du er i nå er det viktig å være tålmodig og holde ut. Du skal absolutt ikke gå ned i vekt igjen fordi det vil trigge spiseforstyrrelsen ytterligere.

Forbrenningen din er ikke ødelagt. Den vil øke samtidig som du spiser mere og veier mere. For at forbrenningne din skal holde seg i gang er det viktig at du fortsetter å spise fire hovedmåltider daglig med nok mengde mat.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 3.8.2022