Jeg har noen spørsmål om spiseforstyrrelse.

Hei.

Jeg går ut i fra at du får behandling og hjelp. Om ikke er det viktig at du får hjelp fra foreldre og fastlege.

1) Du legger ikke på deg av pepsi max og sukkerfri tyggis.

2) Mest sannsynlig så er det spiseforstyrrelsen som lurer deg til å se deg selv som feit. Det er nok ikke slik i virkeligheten.

Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine om dette slik at du får hjelp når disse tankene kommer.

3) Når man sitter rolig betyr ikke det at man går opp i vekt. Det er sammenhengen mellom inntak av mat og bevegelse som avgjør om man står stille i vekt, går ned i vekt eller går opp i vekt. Det er ikke farlig å sitte stille. De aller fleste gjør det uten at de går opp i vekt.

Noen med spiseforstyrrelse kan bli veldig redd for at det å sitte stille fører til vektoppgang. Det er viktig at du får hjelp til å tåle å hvile deg. Alle kropper trenger restitusjon og hvile. I behandling av spiseforstyrrelse skal man hvile mere for at kroppen skal kunne få energi til å reparere seg selv.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser