Kommentarer på mage og pupper. Er jeg overvektig?

Hei.

Om du er 168 cm høy og bare veier 40 kg, så er du undervektig. Det er viktig at du legger på deg. Du er veldig langt unna å være feit.

Det trenger ikke å være et problem om du har en lav vekt. Men en del mister appetitten og går ned i vekt når de føler seg dårlig eller har det tøft. Iblant kan undervekt også skyldes spiseforstyrrelser. Det er viktig å finne ut hvorfor du veier lite og hva som kan gjøres for å hjelpe deg å gå opp i vekt.

Jeg vil anbefale deg å snakke med foreldrene dine, helsesykepleier eller fastlege om dette, slik at du kan få råd og veiledning til å gå opp i vekt.

Kroppen din er i vekst og den trenger nok og næringsrik mat for å utvikle seg optimalt. Når kroppen endrer seg er ikke unormalt å bli usikker på kroppen sin i perioder. Spesielt kan man bli usikker om man begynner å sammenligne seg med andre, eller man får kommentarer om kroppen sin.

Om du opplever kommentarene som plagsomme eller som mobbing må du snakke med foreldre og skole, slik at du kan få hjelp til å få slutt på dette. Opplæringsloven sier at alle barn og ungdommer har krav på et trygt og godt skolemiljø.

Det kan hjelpe å ta med foreldrene dine hvis du skal prate med skolen. De kan også avtale møtet. Prøv å være ærlig overfor foreldrene dine om hvordan du har det - de kan være en viktig støtte for deg.

Håper dette svarte på det du lurte på.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier