Jeg har gått opp i vekt etter å ha gått ned. Har jeg en spiseforstyrrelse?

Jente, 13

Så på slutten av karantenen så gikk jeg opp i vekt. Foreldrene mine sa at jeg var ødelagt og at jeg måtte gå ned i vekt Jeg gikk ned 5 kg og alle priset meg og sa at jeg ser mye bedre ut Så på nyttårsaften så bestemte jeg meg for å gå ned enda mer og det var der ting gikk galt Måten jeg gikk ned i vekt på var å telle kcalorier Jeg var aldri avhengig av men jeg merka etter nyttårsaften så ble det verre jeg tenkte bare på hva jeg skulle spise etterpå hvor mye jeg veide hvor mange kcal som er i hva Jeg veide hver eneste ting rett før jeg skulle spise og jeg stolte ikke på næringsinnholdet i mat fordi jeg tenkte de ikke var nøye nokk med å telle det Så jeg fortsatt sånn men etter 2 dager med å spise perfekt så overspiste jeg så jeg gikk aldri mer ned Så var det påskeferie og gjennom hele den uka spiste jeg hva jeg ville og jeg klarte ikke å stoppe uka etter der igjen så jeg gikk opp i vekt og havnet der jeg starta og foreldrene mine kaller meg feit Så har jeg en spiseforstyrrelse?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du strever sånn med mat og kropp. Jeg vil at du skal snakke med helsesykepleier om dette slik at du får støtte og hjelp.

Jeg synes ikke det er greit at foreldrene dine kaller deg feit. Foreldrene dine skal støtte deg til å spise nok mat regelmessig slik at du ikke utvikler spiseforstyrrelse.

Når man spiser lite og går ned i vekt så vil kroppen prøve å regulere seg tilbake til den vekten den var på før vektnedgang. Kroppen vår er smart og er laget for å tåle blant annet sultkatastrofer. For å overleve og ikke bli skadet av sult så vil hjernen sende ut kraftige sultsignaler når vi spiser for lite. Dette fører til at man etterpå overspiser. Det er derfor viktig at man spiser regelmessige måltider enten man har en spiseforstyrrelse eller skal gå ned i vekt. Regelmessige måltider beskytter mot alle typer spiseforstyrrelser og er viktig for å gå ned i vekt på en sunn måte.

Det er ikke sikkert du skal ned i vekt. Ungdom skal ikke slanke seg når de er i pubertet. Kroppen din skal utvikle seg og da er det viktig med nok mat. Om du trenger å gå ned i vekt så skal du følges opp av helsesykepleier eller fastlegen din.

Jeg kan ikke vite om du har en spiseforstyrrelse siden jeg ikke får undersøkt deg. Det er derfor viktig at du får en undersøkelse av helsepersonell så raskt som mulig.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 2.8.2021