Jeg varierer mellom å gå mye ned i vekt og spise mere. Flaut.

Jente, 20

Hei, jeg har et problem jeg ikke tror jeg kan klare å løse selv. (Har stilt spørsmål om kost her tidligere) Jeg spiser og spiser og spiser, impulsivt. Jeg husker ikke hva min BMI/KMI er nå men aldri i mitt liv faktisk vært overvektig (i følge BMI/KMI) Jeg er 163 (høyde) den høyeste vekten jeg har hatt som jeg kan huske (på vegne av periode med mye overspising og lite trening) veid 52kg, ble flau under slike perioder og da førte til mye spising og kaste opp, men også periode hvor jeg har klart å gå på lav kcalori diett og gått ned til 42kg og følge BMI var da akuratt undervektig grad 3, fant ut BMI da familie viste bekymring til hvor mye jeg gikk ned. Og jeg var stolt over at jeg klarte å gå ned så mye ville gå ned mer, men bekymringen gjorde meg flau og jeg gikk opp igjen i vekt. (dette var 1 år siden jeg gikk ned aå mye, np veier jeg kanskje 50 kg? Hater meg, og å ha lite kontroll jeg vil ha kontroll det klikker for meg. Jeg vil være kansje 38kg? En flau hemlighet, umodent.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du har flere tegn på at du strever med spiseforstyrrelse og du trenger hjelp fra helsepersonell. Jeg anbefaler deg å bestille time hos fastlegen din slik at du kan få en henvisning til DPS.

Når du spiser lite mat over tid og går mye ned i vekt er det naturlig at hjernen din sender ut sterke sultsignaler som fører til at du spiser mye mat. Kroppen er laget slik at den skal overleve for eksempel sultkatastrofer. Når du utsetter deg for sult vil du i perioder etterpå bli så sulten at du spiser impulsivt.

For å komme ut av dette mønsteret må du spise regelmessige måltider med nok mat. Du kan ikke gå mere ned i vekt. Det er farlig å være undervektig og kroppen din er ikke laget til å veie så lite som du ønsker. Det er helt nødvendig at vekten din er mere enn 50 kilo.

Når man strever med spiseforstyrrede tanker så vil ikke tankene ta hensyn til alder eller modenhet. Man kan være voksen og fornuftig i alle andre sammenhenger men når det gjelder vekt så vil spiseforstyrrelsen fortelle deg at du skal veie mindre. Selv om du kjenner på flauhet så er dette ikke din skyld. Du har komme tinn i et sykt tankesett som du trenger hjelp til å komme ut av.

Jeg anbefaler deg å snakke med fastlegen din om dette slik at du kan få en henvisning til DPS. Du trenger behandling og oppfølging slik at du kan komme ut av dette.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Jeg legger også ved en link til nettsidene til ROS(Rådgivning om spiseforstyrrelse).

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 29.1.2023