Er jeg normalvektig? Synes magen min er stor.

Jente, 13

Hei jeg lurer på om jeg er normalvektig og hvor mye jeg kan gå ned før det blir undervekt. Veier 40 og er 152 cm høy(har ikke planer om å gå ned i vekt bare lurer) Jeg vet egt at jeg er normalvektig fordi dette er den vekte jeg skulle opp på når jeg hadde anoreksi(har det fortsattt men vekta er normal) og har begynt å trene mye igjen og kaste opp men jeg spiser nok mat og har hviletid fortsatt. Jeg føler meg skikkelig feit etter et måltid og jeg ser gravid ut og magen er mye større enn den pleide og være(kan være pga mensen denne uken har og blødd mye mere enn jeg pleier og hatt luft i magen) sist uke begynte jeg og å spise mere fordi jeg hadde gått ned til 38,5 og jeg vet ikke om jeg faktisk ser mye større ut i speilet fordi jeg vet at jeg spiser mere mat eller om det jeg ser er sant og når jeg ser tilbake på bilder av magen for ca en uke siden var den mye mindre

Svar

Hei.

Det er leit å lese at du kaster opp og at du strever med kroppsbilde. Du har en lav vekt og det er viktig at du ikke går ned i vekt for da blir du undervektig.

Når du fokuserer mye på magen din så vil du se på den som større enn den er. Det er de spiseforstyrrede tankene dine som får deg til å føle deg feit. I virkeligheten er du tynn og har en lav vekt.

Luft i magen og menstruasjon kan føre til at magen blir oppblåst. Dette kan gi deg en følelse av å svære større enn du er.

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser at du kaster opp. Vet foreldrene dine om dette? De trenger å vite det slik at de kan støtte deg slik at du ikke kaster opp. Oppkast fører til skader i slimhinnene i svelg, spiserør og munn. I tillegg kan oppkast føre til ubalanse i saltene i kroppen din. Dette kan gi hjerterytmeforstyrrelser.

Tankene dine vil bli fordreid når du har en spiseforstyrrelse. Dette fører til at du får et feil kroppsbilde. Jeg anbefaler deg å snakke om dette slik at du kan få hjelp til avledning. Det er ikke bra for deg å sjekke magen din for å se hvor stor den er. Det vil ikke hjelpe deg og du vil tro at du er større enn du egentlig er.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 24.12.2024