Jeg vil ha en fit kropp! Slitt med undervekt.

Jente, 16

Hei, jeg har slitt med undervekt. Men nå har jeg gått opp i vekt og veier 48kg og er 160 cm. Med det som plager meg er at jeg har veldig mye fett på magen og magen min er altid veldig stor. Jeg vil ikke ned i vekt igjen, men jeg trenger å få en flatere mage. Andre jenter som veier mere enn meg har mindre magen enn meg. Hvordan kan jeg få til dette, uten å bli undervektig igjen? Jeg har enda ikke fått tilbake mengden heller. Jeg synes det er urettferdig at alt fettet legger seg på magen til meg og ikke til noen andre. Hva kan jag gjøre med dette? Og ja jeg vet at jeg kanskje ser kroppen min annerledes enn hva andre ser, jeg vet jeg er tynn og at jeg ikke kan gå ned i vekt, men jeg vil bare ha en mer fit kropp.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er godt å høre at du har klart å gå opp i vekt. Det høres ut som om du gjør noe riktig og det er viktig for deg nå.

Siden du ikke er vant med å spise matmengden du spiser nå, vil det oppleves som magen blir stor og oppblåst. Delvis skyldes det at tarmene dine ikke jobber like effektivt som før og trenger litt tid på å jobbe bedre, så magen kan bli litt tregere og oppblåst av dette. I starten kan også noe vekt legge seg på magen før det fordeles jevnere utover kroppen etterhvert.

Husk at det å ha en sunn kropp kommer i forskjellige former og størrelser og at helse handler om mye mer enn bare vekt.

Det kan være fint å snakke med noen, og når skolen starter igjen så snakk gjerne med helsesykepleier på skolen. Der kan du få masse tips og hjelp.

Håper dette var til hjelp og lykke til.

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 9.8.2024