Legger alt fettet seg på magen når jeg øker i vekt?

Hei.

Det er veldig fint å lese at du er i FBT-behandling. Det er den mest anerkjente metoden og vil hjelpe deg til å få det bra. Jeg forstår at det er skremmende for deg å spise mer mat. Likevel er det best for deg fordi kroppen din trenger å øke forbrenningen sin slik at alle kroppens organer for nok energi til å repareres.

Det er helt vanlig å spise 3000 kalorier om dagen og øke 0,5-1.5 kg i uken når man behandles for anoreksi.

Anoreksi og undervekt bryter ned alle kroppens organer. Dette fører til at hjertet ditt blir svakere, hjernen din krymper, hormonene blir ikke produsert og du vil bli benskjør. Dette er veldig alvorlig for en ungdom i utvikling. Når behandlingen starter og kroppen får mer mat vil alle cellene i kroppen får mer energi slik at de kan fornye seg.

Du vil gradvis øke i vekt og det fører til at du får mer muskelmasse, mer bindevev, mer blodplater, tarmene dine får nok energi til å fornye seg, håret ditt får nok energi slik at du ikke mister alt, huden din bli mindre tørr og mye annet. Hele kroppen din får friskere celler. Så det er ikke bare mer fett du får. Vi trenger fett i kroppen for at alt skal virke. Bare hjernen din består av mye fett. Og den må ha fett blant annet for at signalene i hjernen skal gå raskt nok.

Når du spiser mer mat vil magen din reagere og føles mer oppblåst. Lite mat over tid gjør at tarmen din beveger seg saktere og tarmtottene ikke fornyer seg i raskt nok tempo. Det fører til at du får treg mage og mer luft i magen. Dette vil bedre seg når du har spist nok mat over tid.

Noen opplever at de får litt større mage og litt mer magefett under reernæring. Dette er mye mindre enn det andre ser. Det er de spiseforstyrrede tankene som skremmer deg og får deg til å tro at magen er større enn den er. Når du i tillegg sjekker magen din ofte så vil du også se den som større enn den er i virkeligheten. Dette gjelder alle som ser mye på en kroppsdel, vi vil se på kroppsdelen som større enn den er. Alt du legger på deg vil fordele seg over hele kroppen. Hjernen, bena, rompa, og alle kroppsdeler vil få litt mer fett. Du vil ikke få en større mage enn det som er normalt for deg.

Jenter skal ha magefett, mer enn gutter. Puberteten vil føre til at jenter får mer former. Jeg anbefaler deg å fokusere mindre på kroppssjekking. Ikke se på magen din, hverken i speilet eller ved å stirre på den. Det vil bare forsterke de vanskelige tankene dine.

Det er ingen behandlere som vil at du skal bli tykk. Du skal bare tilbake til en sunn og normal vekt.

Her er en nettside du kan se på om veien ut av spiseforstyrrelse: SpiseMOT-veien ut

Ønsker deg lykke til i behandlingen. Skriv gjerne tilbake om det er flere ting du ønsker at jeg skal svare på.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser