Redd for å gå opp i vekt

Hei!

Så fint at du skriver til oss og veldig bra at du jobber med å komme deg ut av din anoreksi. Du skriver ikke noe om hvem som hjelper deg med dette. Jeg håper virkelig at det er noen som følger deg opp i det daglige hvis ikke så må du snakke med dine foreldre, helsesykepleier og fastlegen din.

Å være redd for å gå opp i vekt og redd for å få større mage er vonde følelser som mange med anoreksi strever med. Det er viktig at du snakker med noen om dette.

I ungdomstida utvikler kroppen seg hver dag. Skjelettet skal vokse og strekkes, og de fleste får mer muskler på kroppen.

Både kroppen og hjernen trenger nok og riktig mat for å utvikle seg som den skal. Jenter skal få mer fett på hofter, lår, rumpe og bryst. Dette er nødvendig for å komme i puberteten og få menstruasjon. Hvis du spiser lite mat i denne perioden, vil ikke kroppen få den energien og de næringsstoffene den trenger til å utvikle seg riktig. Hvis du fortsetter å spise lite, bryter du ned muskler og det vil du jo ikke. Så svar på dine spørsmål vil være at du trenger å spise sunn og næringsrik mat, slik at kroppen får energi til å bygge muskler og utvikle seg som den skal.

Masse lykke til!

Les gjerne artiklene som ligger ved.

Vennlig hilsen helsesykepleier