Føler på kroppspress.

Hei!
Så fint at du sender inn det som du tenker på og lurer på i forhold til kroppen din. Likevel er det leit at du er så usikker og føler at du veier for mye når du aldeles ikke gjør det. Hvis salat er det eneste du spiser så er jeg redd for at du ikke får i deg nok næring. ungdomstida utvikler kroppen seg hver dag. Skjelettet skal vokse og strekkes, og de fleste får mer muskler på kroppen. Visste du at hjernen ikke er ferdig utviklet før du er mellom 25 og 30 år?

Både kroppen og hjernen trenger nok og riktig mat for å utvikle seg som den skal. Jenter skal få mer fett på hofter, lår, rumpe og bryst. Dette er nødvendig for å komme i puberteten og få menstruasjon. Hvis du spiser lite mat i denne perioden, vil ikke kroppen få den energien og de næringsstoffene den trenger til å utvikle seg riktig.

I dagens samfunn så er det mye fokus på kropp og det er ikke så rart at man kan kjenne på kroppspress slik du gjør. Hvis dette er noe som går igjen hver dag og du bruker mye energi og tenker mye på dette så vil jeg anbefale deg og ta deg en tur til helsesykepleier på skolen slik at du kan snakke med noen om hvordan du har det.

Jeg ønsker deg lykke til og håper at du finne noe annet gøy å tenke på. Det er bra og ta vare på kroppen sin:-)

Vennlig hilsen helsesykepleier