Jobber med å komme meg ut av anoreksi. Kan jeg spise for mye?

Jente, 17

Hei, jeg Jobber med å komme meg ut av anoreksia, det er veldig skummelt og stressende. I det siste har jeg følt meg mye mer sulten og har mye mer lyst på mat. Kan jeg spise for mye? Er undervektig, veier ca 53kg og er 178cm. Får dårlig samvittighet av å være sulten og at jeg har lyst på mer mat. Pluss magen min er så oppblåst og fæl. Ser ikke at jeg har gått opp i vekt unntatt at magen min er diger:/ syns jeg ser Ekker og feit ut på grunn av magen. Vekten min forandrer seg veldig mye nå (opp og ned liksom)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg er glad for å lese at du jobber med å komme deg ut av spiseforstyrrelsen. Du skriver ikke noe om du får hjelp. Det er viktig at du får behandling og oppfølging fra helsepersonell når du strever med spiseforstyrrelse.

Når du spiser lite mat over tid vil hjernen bli stresset og sende ut sterke sultsignaler slik at du skal bli sulten. Dette kan oppleves overveldende når man har anoreksi. For at sulten skal normalisere seg er det viktig at du spiser regelmessige måltider med nok mat over tid. Etterhvert vil du komme tilbake til normal sult og metthet.

Når du er undervektig kan du ikke spise for mye. Du trenger mye mat for å øke i vekt og for at kroppen skal reparere seg selv. Kroppen din vil få en høy forbrenning når du spiser nok mat og det krever mye energi å øke i vekt.

Selv om du opplever at alt legger seg på magen så er det ikke slik. Magen stopper å virke normalt når den over tid får for lite mat. Dette fører til at du føler deg mer oppblåst i perioder. Dette vil etterhvert roe seg ned. Det du legger på deg vil fordele seg over hele kroppen.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 17.3.2022