Vil kroppen min endre seg mye når jeg skal øke i vekt?

Jente, 13

Hei, jeg har går til Bup for anoreksi og de vil at jeg skal opp i vekt. Lurer på om jeg kommer til å se stor forskjell på kroppen min etter det og om de vil at jeg skal legge på meg fett eller muskler eller noe annet? Bmi en min er omtrent 16 eller no tror jeg. Og hvor raskt vil jeg øke i vekt om dette er hva jeg spiser?: tre brødskiver til frokost og lunsj 2 med magerost og en med mager leverpostei. Et halvt eple til hver av de måltidene med to glass mandelmelk. Kyllinglapskaus til middag og til kveldsmat havregrøt kokt på 125 gram havregryn og vann med 1 glass mandelmelk og 50 gram mager cottage cheese.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er fint å lese at du får behandling og hjelp fra Bup. Det er anbefalt å øke minimum 0,5 - 1 kg i uken når man behandles for anoreksi. Kostplanen din skal være stor nok til det.

Jeg vet ikke hvem som har satt opp matplanen din. Jeg anbefaler at du bytter ut mager cottage cheese med vanlig cottage cheese og at du lager grøt på melk og smør. Du skal også ha smør og pålegg på brødskivene du spiser til frokost og lunsj.

Når du legger på deg vil hele kroppen få næring. Det gjelder alle organer i kroppen som muskler, bindevev, benceller og fett. Du vil få mer næring til hele kroppen slik at du får nok energi til at kroppen blant annet kan produsere hormoner.

Du vil gradvis øke i vekt og kroppen vil også gradvis endre seg. Dette skjer ikke fra dag til dag, men over tid. Den første tiden vil du få mer væske i kroppen da undervekt og lite mat fører til dehydrering.

Jeg legger ved ulike artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 16.10.2023