Vil jeg legge på meg masse fett? Jeg er obsessed av å brenne kalorier.

Hei.

Det er leit å lese at du har strevd så lenge med anoreksi. Det er urettferdig at sykdommen herjer sånn med deg.

Når du bruker fitbit-klokken så gir du på en måte de spiseforstyrrede tankene bensin slik at de spiseforstyrrede tankene får noe å jobbe med. Fitbit-klokken trigger sykdommen og er med på å gjøre det vanskelig for deg. Du må legge klokken fra deg slik at du får litt fri fra den.

Du forbrenner uansett om du har en klokke på eller ikke. Kroppene våre er smarte og vil forbrenne fra vi står opp til vi legger oss. Det skal mye mat til for at vi øker i vekt. En ungdom i utvikling som strever med anoreksi vil få svært høy forbrenning når reernæringen settes i gang. Det er fordi alle kroppens celler trenger mye energi for å fornye seg slik at kroppen din blir frisk og sterk.

Det er en myte at man bare legger på seg fett når man øker i vekt. En undervektig kropp skal ha næring til alle cellene i kroppen. Blodet ditt trenger næring, musklene dine skal bygges opp, bindevevet skal økes, nervecellene dine skal fornyes, hjernen din skal øke i vekt, håret ditt trenger mye energi for å vokse ut og bli tykt, huden din trenger mye energi for at den ikke skal bli tørr, bencellene dine skal utvikle seg slik at du ikke blir benskjør. Hormonene i kroppen din trenger energi for at de skal produseres. Tarmtottene dine skal fornyes hver 3. dag.

Hele kroppen din både innvendig og utvendig skal bli frisk og få nok energi til å utvikle seg normalt. Alt dette trenger mye energi. Når du øker i vekt vil alt dette endre seg. Det er lite fett som du skal legge på deg sammenlignet med alt det andre som skal utvikles normalt.

Jeg håper du snart kommer deg ut av spiseforstyrrelsen. Den har tatt nok av ungdomstiden din.

Ønsker deg lykke til i behandlingen.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser