Kan jeg ha en spiseforstyrrelse?

Hei.

Det er leit å lese at du ikke er fornøyd med magen din. Du har en lav vekt og det er viktig at du ikke spiser mindre og går ned i vekt.

Siden jeg ikke får møtt deg er det vanskelig å vite om du har en spiseforstyrrelse. Det er helsesykepleier eller fastlegen din som kan finne ut dette sammen deg. Du kan ha en spiseforstyrrelse selv om du spiser. Det er derfor viktig at du ber om hjelp.

Det er helt normalt å ha litt fett på magen. Alle får bulker når de bøyer seg uavhengig av vekt. Også tynne mennesker får bulker. Dette er helt normalt og ikke noe du kan gjøre noe med.

Du trenger hjelp til å fokusere på andre ting enn magen din. Jo mer tid du bruker på å sjekke magen din og tenke på den jo mer misfornøyd vil du bli. Kroppssjekking fører til at man blir mindre fornøyd med seg selv og ser seg selv som større enn det man egentlig er.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser