Jeg har så lyst til å miste vekt. Har hatt anoreksi i tre år.

Jente, 14

Hei, Jeg har hatt anoreksi i i cirka 3 år og nå har en spiseplan som jeg følger. Jeg har slitt med dårlig selvfølelse i mange år og er veldig opptatt av kroppen min, når jeg ser meg i speilet får jeg lyst til å gråte av å se jeg har lagt på meg mye mer en det jeg hadde før. Jeg trener hver dag i hemmelighet i håp om å bli tynnere, men det funker ikke, i det siste har det vært verre. Jeg har så lyst til å miste vekt, jeg vet ikke hvor mye lengre jeg kan gå med å være så tykk. Jeg har begynt å gå tilbake til hvordan jeg var på starten, men denne gangen prøver jeg å kaste opp, jeg har prøvd flere ganger, men det funker dårlig. Hvordan kan jeg gå ned i vekt uten at jeg blir tatt av foreldrene mine.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du har det så vanskelig med mat og kropp. Anoreksi er en vond sykdom som får deg til å se på deg selv som større enn du er. Mange som strever med denne sykdommen har vanskelige tanker om seg og lav selvfølelse.

Du trenger hjelp slik at du kan jobbe med å tenke på andre ting enn kropp og vekt. I behandling av spiseforstyrrelse kommer det perioder hvor tankene blir verre. Vektoppgang er krevende og det er helt normalt å oppleve at kroppen blir for stor. Likevel er det helt nødvendig å holde ut. I en periode kan det være nyttig å unngå å speile seg. Etterhvert kan du få hjelp til å fokusere på det du liker ved deg selv når du ser deg i speilet. Speiling og mye kroppsfokus vil gjøre deg mindre fornøyd med deg selv og du vil fokusere mer på det du ikke liker ved deg selv. Du må aktivt jobbe med å endre dette tankesettet.

Oppkast er ikke slankende og det gir deg skader i munn, svelg og tenner. I tillegg kan det føre til ubalanse i saltene i kroppen som fører til forstyrrelser i hjerterytmen.

Du trenger å snakke om hvordan du har det og du trenger støtte til avledning etter måltidene.

Vi i ung kan ikke gi helseskadelige råd. Vi kan derfor ikke gi råd om hvordan du kan gå ned i vekt.

Jeg oppfordrer deg til å be om hjelp.

Her er en nettside Body Project. Der kan du melde deg på et digitalt program hvor du kan jobbe med å få et bedre kroppsbilde.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 28.9.2024