Jeg har begynt å kaste opp. Er det mulig å stoppe når jeg når vektmål?

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du trenger hjelp og støtte til å spise regelmessige måltider og til ikke å kaste opp.

Jeg anbefaler deg å søke hjelp hos fastlegen din slik at du får riktig oppfølging. Diabetes type 1 kan føre til at man skal ligge litt høyere i vekt enn tidligere vektkurve. Dette er helt normalt.

Det finnes hjelp og jeg legger ved en link til et prosjekt som heter Body Project. Der har de spesialisert seg på å hjelpe jenter med Diabetes 1 når det gjelder forholdet til egen kropp.

bodyproject.no

Du kan bli med på en av deres grupper som går over nett. Du finner også informasjon om dette på Instagram og Facebook.

Oppkast er veldig skadelig og heller ikke en virkningsfull måte å gå ned i vekt på. Kroppen er smart og vil klare å holde på mest mulig næring selv om du kaster opp.

Om du skal gå ned i vekt er det viktig at du blir fulgt opp av fastlegen din slik at du ikke utvikler en spiseforstyrrelse.

Mange tenker at de bare skal ha en spiseforstyrrelse en stund også slutte. Det er ikke så enkelt. Når man først begynner å slanke seg og kommer inn i en spiseforstyrrelse blir det ofte vanskelig å bare slutte når man når vektmålet sitt.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser