Jeg ser ikke at jeg har gått ned i vekt. Spiser lite og kaster opp.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du trenger hjelp fra de voksne rundt deg. Det er viktig at du snakker med foreldrene dine eller en annen voksen om dette slik at du kan få hjelp.

Siden du spiser lite, kaster opp og ikke selv ser at du har gått ned i vekt kan det hende du har utviklet spiseforstyrrelse. Dette skal du ikke være alene om. Det finnes god hjelp og det er viktig at du raskt får hjelp til å spise nok mat og til ikke å kaste opp.

Det er sannsynlig at du ser mindre ut siden du har gått ned i vekt. For en som strever med mat og kropp kan kroppsbildet som man selv ser ikke være reelt. Du ser noe annet enn det som er virkelig. Det er derfor veldig viktig at du får hjelp.

I tenårene er det vanlig å sammenligne seg med andre, men det kan føre til at man blir mindre fornøyd med seg selv. Her kan du se noen filmer fra Operasjon selvfølelse om selvfølelse og sammenligning:

Hva kan man gjøre for å få bedre selvfølelse?

Hvordan kan man unngå å sammenligne seg med andre?

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser