Jeg har anoreksi, hvordan føle meg bedre?

Jente, 15

Hei! Jeg har anoreksi, og blir behandlet for det. Behandlingen går greit, men det er mange tanker som gjør meg ekstremt nedfor. Grunnen til at jeg fikk anoreksi er at jeg ville bli bedre likt. Nå som jeg er så tynn, (43kg,175cm), føler jeg alle stirrer på meg. De beskriver meg som ett skjelett. Det gjør veldig vondt. Selv bestevennen min som jeg likte veldig godt på en kjæreste-måte har blokkert meg siden han orker ikke å se på hvor ødelagt jeg er. Alle sier det er min feil og at jeg vil bare ha oppmerksomhet. Jeg har bare lyst til å føle meg bra og være en helt vanlig person. Den eneste hobbyen min har vært å telle kalorier, finne oppskrifter og bruke mange timer på å lese om sykdommen. Det er det eneste som har gjort meg glad. Har dere noen tips til hva jeg kan gjøre for å føle meg bedre? Jeg føler jeg dør innvendig. Jeg vil bare leve.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du har det så vanskelig. Anoreksi er en vond sykdom som gjør at du føler deg mindre glad. Lite mat over tid vil forsterke vanskelige tanker og følelser.

Jeg anbefaler deg å snakke om tankene dine med foreldrene dine og behandlerne dine. Du trenger hjelp til å se fremover og planlegge hvordan du vil ha det uten sykdommen. Kanskje kan BUP og foreldrene dine jobbe sammen deg om dette.

Mange begynner å gå ned i vekt fordi de ønsker å få det bedre. En spiseforstyrrelse kan raskt ta over kontrollen på tankene slik at det bare blir vondt.

Det er viktig at du får i deg nok mat slik at du øker i vekt. Nok mat vil hjelpe deg til å få det bedre psykisk. Selv om det ikke virker slik så er det helt nødvendig.

Det er ikke din feil at du har anoreksi. Du har en sykdom som du trenger hjelp og støtte til å komme ut av.

Kanskje finnes det flerfamilieterapi i nærheten av hvor du bor. Du kan be Bup finne ut om du og familien din kan få behandling sammen andre som strever med det samme. Dette er en behandling som kommer i tillegg til BUP. Mange føler seg mindre ensomme når de får denne behandlingen og de får hjelp til å se fremover på et liv uten spiseforstyrrelsen.

Du kan lese mer om flerfamilieterapi her: Det er mulig å bli helt frisk fra spiseforstyrrelse.

Jeg håper du snart får det bedre.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 12.9.2023