Jeg behandles for anoreksi. Synes det er vanskelig at kroppen endrer seg.

Hei.

Du er inne i en veldig vanskelig periode i behandlingen din. Du har redusert undervekten som har ført til at tankene dine blir vanskeligere. Dette er veldig vanlig i behandling av anoreksi.

Du har diagnosen anoreksi selv om du har økt i vekt. Det er behandlingen som har ført til vektøkning og tankene dine er like sterke, i perioder kanskje sterkere. Det vil ta tid før tankene går bort. Du trenger hjelp fra foreldre og behandlere til å ta avstand fra tankene og til å håndtere dem uten at du går ned i vekt. I denne perioden må foreldrene passe ekstra godt på slik at man likevel spiser nok mat gjennom dagen.

Det finnes en bok som heter Vår vei ut, skrevet av Selma og Kari. Der er det noen kapitler som forteller hvordan Selma jobbet med tankene sine for å klare å stå imot spiseforstyrrelsen. Selma er i dag frisk og er en god ambassadør for ungdom som skal ut av en spiseforstyrrelse. Bibliotekene har denne boken til utlån.

Når du har det vanskelig kan det være godt med noen hjelpesetninger. Du kan be behandlerne dine om å lage noen hjelpesetninger sammen deg som passer til deg. Eksempler på hjelpesetninger er: "Jeg må spise for å få det bedre". "Det er spiseforstyrrelsen som forteller meg at jeg ikke skal øke i vekt".

Det er også viktig at dere finner ut hvordan foreldrene dine kan støtte deg på en god måte når du får det vanskelig med kroppen din. For noen hjelper det å bare få snakke om det. Noen trenger en klem, andre trenger at de voksne bare er der eller avleder ved å gå en tur eller spille et spill. Dere kan også lage mål fremover. Hva kan du gjøre når du blir frisk. Hvordan skal livet ditt se ut om ett år? Du og foreldrene dine kan begynne å tenke fremover og lage planer. Da kan du også se på hva spiseforstyrrelsen hindrer deg i å gjøre.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Jeg ønsker deg lykke til videre i behandlingen og på veien mot et liv uten spiseforstyrrelsen.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser