Jeg føler meg så stor og vet ikke hva jeg skal gjøre lenger.

Hei.

Det er leit å høre at du har så negative tanker om deg selv. Du har noen spiseforstyrrede tanker som forvirrer deg til å tro at du er stor selv om du er lav i vekt.

Du sier ikke noe om du har eller har hatt noen behandling for spiseforstyrrelse. Uavhengig om du har behandler eller ikke, bør du snakke med foreldrene dine når de spiseforstyrrede tankene plager deg mye. Du trenger at noen hjelper deg med å se virkeligheten når tankene dine forteller deg ting som ikke er reelle. Dette kan hjelpe deg med å få ned stresset.

Det kan være at du ligger litt for lavt i vekt. Mange som har strevd med spiseforstyrrelse sliter med å få de spiseforstyrrede tankene helt vekk fordi de ikke har nådd sin sunne vekt. Det å ligge litt for lavt i vekt påvirker hjernen til å tenke rigid og depressivt. For veldig mange hjelper det å øke noen kilo for å normalisere tankene.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse