Jeg synes jeg er stor. Går ned i vekt.

Jente, 13

Hei, jeg har slitt veldig med og se meg i speilet vær gang jeg ser på meg selv ser jeg bare en jwl stygg feit jente i det siste har vennene mine sagt at jeg ikke er feit at jeg ser feil og sånn men jeg føler bare at de vil være snille jeg er 13 år 176 og veier 70 kilo føler meg så stor og feit men sp har jeg glemt og spise og har mista lysten til det vær gang jeg skal spise overtenker jeg og kutter opp maten min i små biter så ser det ut som jeg spiser og og jeg gar blitt veldig mye tynnere før veide jeg 72 for to uker sia og nå veier jeg 64 så så har gått ned men jeg går lison ipp og ned ogte men nå går jeg bare eni jeg spur også ganshe ofte har søkte det opp men finner ingen løsning, noen tips?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du har gått mye ned i vekt på kort tid. Du trenger hjelp fra de voksne rundt deg. Kan du fortelle hvordan du har det til foreldrene dine? Dere bør kontakte fastlegen din slik at du kan få en vurdering om du skal ha regelmessig oppfølging fra helsevesenet.

Foreldrene dine må følge deg opp i alle måltider. Du skal spise fire hovedmåltider daglig slik at du ikke går mer ned i vekt. Foreldrene dine bør forsyne deg og sitte sammen deg slik at du får i deg nok næring regelmessig.

Selv om tankene dine sier at du er stor så er du ikke det. Du har hele tiden hatt en normal vekt og trenger hjelp til å se det. Helsesykepleier har oversikt over vektkurven din og kan vise deg hvor du ligger på den.

Det hjelper å dele de vanskelige tankene. Snakk om hvordan du har det med foreldrene dine. Lag deg noen hjelpesetninger som dere kan ta i bruk. Eksempler på hjelpesetninger er: "Jeg har en normal vekt. Det er "grubletankene" eller spiseforstyrrede tanker som forteller meg at jeg ikke er tynn nok". "Jeg må spise. Det er helt trygt".

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 17.7.2023