Blir lett sur og irritert på foreldrene mine. Hva gjør jeg?

Jente, 14

Hei, i løpet av det siste året har jeg blitt mye mer irritabel og veldig lett sur på foreldrene mine. Søsknene mine har flyttet ut så jeg får «all» oppmerksomheten som kan være ganske slitsomt. Får liksom aldri fred. Føler at jeg blir sur for alt, men når jeg er med venner er jeg alltid glad, og når jeg kommer hjem blir jeg bare sur igjen. Jeg føler at ikke mamma eller pappa forstår men bare synes jeg er vanskelig, og jeg synes at det er dumt at jeg blir så lett sur og lei, men klarer ikke kontrollere meg. De tenker ikke på hvilken aldre jeg er i og de misforstår meg hele tiden. Det skaper krangler og diskusjoner, og noen ganger har jeg fått de til å gråte(uten å si noe stygt eller slemt) fordi jeg er så slitsom og jeg får skikkelig dårlig samvittighet, men de skjønner ikke. Jeg er skikkelig trøtt og sliten og når jeg blir sur så kommer jeg meg liksom ikke unna. Hva kan jeg gjøre for å ikke være så sur og irritabel, vil egentlig ikke snakke om det med de?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Du beskriver en helt normal jente på 14 år, midt i puberteten.

Det er dessverre ikke stort du kan gjøre med at hormoner raser rundt i kroppen din og gjør deg lett sur, lett irritert og lett lei deg.

Det er vanlig at de man er mest glad i får gjennomgå mest.

Det du kan gjøre noe med er hvordan du håndterer hverdagen. Når du merker at du blir sur og irritert, så si det til foreldrene dine, også går du ut av situasjonen til du får roet deg ned. Da slipper du å si og gjøre ting som du angrer på etterpå.

Når du kommer tilbake så har du forberedt det du vil si og hvordan du skal si det.

Dette er god trening til videre i livet. Det vil komme mange situasjoner fremover både i yrkeslivet og privat hvor det er lurt å ha trent på dette.

Masse lykke til. Det blir bedre - lover :-)

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 28.5.2020

Oppdatert: 28.5.2020