Hvorfor blir jeg så fort sur på mamma, når hun egentlig bare er snill?

Hei

Så bra at du tar kontakt med oss igjen, nå som det oppsto misforståelse i svaret du mottok sist. Fint å høre at du er glad i både mamma og stefaren din:-)

Det du beskriver her er en helt normal jente på 13 år, som befinner seg midt i puberteten.

Det er dessverre ikke stort du kan gjøre med at hormoner raser rundt i kroppen din og gjør deg lett sur, lett irritert og lett lei deg. Du kan lese mer om hvordan du kan mestre følelser og pubertet i artikkelen som ligger ved.

Det er også vanlig at de man er mest glad i får gjennomgå mest, som mammaen din i ditt tilfelle.

Det du kan gjøre noe med er hvordan du håndterer hverdagen. Når du merker at du blir sur og irritert, så si det til mamma eller stefaren din, også går du ut av situasjonen til du får roet deg ned. Da slipper du å si og gjøre ting som du angrer på etterpå.

Når du kommer tilbake så har du forberedt det du vil si og hvordan du skal si det. Gjerne har en samtale med mamma og stefaren din i forkant, slik at de er forberedt når det måtte oppstå situasjoner som du/dere er vanskelig å stå i. Kanskje mamma også har noen god tips og råd på lur. Helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom kan også gi deg noen "verktøy" for hvordan du skal regulere frustrasjonen som oppstår.

Dette er god trening til videre i livet. Det vil komme mange situasjoner fremover både i yrkeslivet og privat hvor det er lurt å ha trent på dette.

Ønsker deg masse lykke til. Det blir bedre etterhvert- lover :-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no