Mamma blir mye sur, det er slitsomt. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Jeg skjønner godt at det er slitsomt for deg å ha en mamma som blir sur så ofte, og sur for småting. Selv om det er vanlig at foreldre og ungdommer krangler og blir sure på hverandre ganske mye, er det ikke noe greit når det er sånn at mamma blir sur på deg bare fordi du mener noe annet enn henne, eller fordi du velger å møte pappas nye kjæreste. Det er med andre ord ikke greit at mamma styrer deg med surheten og temperamentet sitt.

Noen ganger kan det være sånn at det ligger andre problemer bak surheten. Kanskje gjelder det for moren din? For eksempel kan det hende hun syns det er vanskelig at pappa har fått ny kjæreste og føler seg alene. Eller det kan hende hun har det tøft på andre måter i voksenlivet, med jobb/penger/det å være mor til ungdommer, etc. Og så er hun kanskje egentlig sliten og lei seg inni seg men det kommer ut som surhet. Og det kommer gjerne ut mot de hun har nærmest, slik som deg og søsknene dine. Jeg vet ikke om du kan kjenne deg igjen i dette?

Du spør hva du skal gjøre. Jeg kan anbefale deg å snakke med moren din om hvordan det er for deg at hun blir så fort sur, en gang dere ikke krangler og hun ikke er sur fra før av. Da er det lettere å høre på hverandre. Da kan du fortelle henne hva du tenker og at du blir sliten av dette. Fokuser på hvor glad du er i henne og hvor fint dere to kan ha det sammen og si at du skulle ønske dere krangla mindre. Da fokuserer du også på det du syns er bra og vil ha mer av, og det tipper jeg hun blir glad for å høre.

Kanskje dere kan finne på noe sammen bare dere to? Har dere noe dere liker å gjøre? Når man gjør en aktivitet sammen får man fine opplevelser og man viser hverandre at man liker hverandre fordi man bruker tid på hverandre. Da er det vanskeligere å bli sur etterpå. Det å gjøre noe sammen og nyte pausene uten surhet kan sikkert være fint for begge to.

Videre kan du også begynne å se om du kan kjenne på forhånd at mamma er på vei til å bli sur. Hvis du merker at en krangel er på vei så kan det være en mulighet at du trekker deg litt unna. På den måten kan du kanskje unngå noen episoder med for mye surhet som utvikler seg til krangel.

Jeg har ellers funnet frem noen artikler til deg som jeg har lagt ved under svaret mitt som har flere tips til hva du kan gjøre når mamma blir så sur hele tiden. Jeg tror du vil få nytte av å se på dem.

Jeg håper dette ga svarene du trengte, jeg ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no