Mamma virker sliten, hun er så sur og klagete når hun er hjemme.

Hei!

Jeg kan godt forstå at det er slitsomt for deg å være med moren din når hun er sur, klagete eller krangler med pappa. Ingen liker å være med folk som hele tiden sure og klager.

Du har nok rett i at det er en sammenheng mellom det at mamma er sliten og jobber mye, og det at hun er så sur. Kanskje føler hun ikke at hun får til det hun vil som forelder? Eller i samlivet med pappa? Og så ender hun opp med å legge skylda på deg eller han isteden? Det er typisk oss mennesker å skylde på andre eller bli sur på andre, når vi egentlig har det vanskelig med oss selv. Men det er likevel urettferdig. Det er ikke ditt ansvar eller din skyld dersom mamma ikke får fulgt deg opp slik du trenger (f.eks få sett på håndballkampen din). Det er mamma og pappa sitt ansvar som voksne å planlegge for logistikken i familien.

Det at mamma er mer blid med venner og mer sur hjemme er vel også et tegn på at hun egentlig er litt sliten. Det er typisk å "ta ut" de vanskelige følelsene når man er hjemme med familien, for det kan kjennes mer trygt. Det er mindre vanlig å krangle og være sur "ute i verden" eller med venner/jobb/skole. Derfor ser man jo heller ikke andre familier krangle så ofte. Det er vanlig å ta seg litt sammen når man er ute, rett og slett. Kanskje kan du kjenne igjen dette for deg selv og?

Jeg lurer på: har du noen rolige stunder med mamma der du kunne pratet litt med henne om hvordan dere har det om dagen? Det er ofte lurest å prate sammen om det som er vanskelig, i "fredstid", når det ikke er krangling eller surhet fra før. En lur ting du kan gjøre er å invitere med mamma på en gåtur/biltur eller en annen hyggelig aktivitet der dere får litt tid på egenhånd og er litt vekke fra huset og hverdagen. Så kan du si til henne at du lurer på om hun har det litt slitsomt om dagen. Spør mamma hva hun tenker om hvordan dere har det hjemme.

Du har lov å si ifra at du blir påvirket av å være rundt henne når hun er så sliten. Du har lov å si at du blir såra rett og slett, av at hun bare viser sin gode side ute med venner men er så sur hjemme. Si at du savner gode stunder med henne du og, og at det er viktig for deg at hun blant annet kommer på håndballkampene dine. Da fokuserer du på løsninger og det du vil ha mer av. Det pleier å funke bedre enn kritikk.

Jeg håper at moren din vil høre på deg om du får sagt ifra til henne hvor mye humøret hennes faktisk påvirker deg. Det er ikke sikkert hun har vært klar over det. Kanskje klarer hun å endre på noe om dere får en fin prat. Det er jo hennes ansvar og hun må ville det selv men det kan være fint at hun vet litt hva du trenger. Og kanskje du også kan høre om det er noe du kan bidra med som ville hjelpe litt i hverdagen. Noen husoppgaver eller andre ting du kan ta ansvar for som vil hjelpe? Det kan være små ting som barna kan bidra med, som gjør en stor forskjell for foreldre i en travel hverdag.

Under svaret mitt finner du flere artikler som handler om det å snakke med foreldre. Leser du dem så får du flere tips! Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no